Холодный душ: секретный лайфхак для взрывного повышения уровня дофамина

Холодный душ секретный лайфхак для взрывного повышения уровня дофамина

Существуют определенные виды деятельности, которые позволяют буустить уровень дофамина — важного нейротрансмиттера, ответственного за мотивацию, память, внимание и настроение. Высокий уровень дофамина вызывает райское чувство удовольствия и желание повторить определенное поведение, в то время как низкий уровень приводит к апатии и снижению жизненного энтузиазма. Одним из лайфхаков для мощного допаминового буста является воздействие холода, например, … Читать далее

Как использовать гаджеты для создания эффективного рабочего пространства в доме

Как использовать гаджеты для создания эффективного рабочего пространства в доме

Гаджеты и технологии — не отвлекаясь на пустяки о практических решениях В современном быстро меняющемся мире интеграция смарт-технологий в наше повседневное пространство стала не просто тенденцией, а своеобразным сдвигом парадигмы. Этот сейсмический толчок проникает в самое сердце наших будней, распространяя свое влияние на священное пространство, которое мы выделяем для профессиональной деятельности — домашний офис. «Умный … Читать далее

Как изменить жизнь и взять под контроль мысли

Как изменить жизнь и взять под контроль мысли

Несмотря на страх перед переменами, время от времени, мы ощущаем их неотложную необходимость. Мы жаждем трансформировать свои жизни к лучшему: окружить себя вдохновляющими людьми, просыпаться каждое утро с радостью, идти на работу с вдохновением, и так далее. Когда мы размышляем о нашем текущем образе жизни, в наши умы навигируется образ того, каким бы мы хотели … Читать далее

Советы по эффективной организации дня и управления временем

Советы по эффективной организации дня и управления временем

Вот некоторые лайфхаки, которые помогут вам организовать день и управлять временем более эффективно: А) Создайте расписание: Создание личного расписания может помочь вам организовать ваше время и выполнить задачи более эффективно. Вот несколько шагов, которые помогут вам создать личное расписание: 1. Определите свои цели и приоритеты: Перед тем, как составить расписание, определите, какие задачи и активности … Читать далее

10 инновационных идей для создания собственного бизнеса с минимальными вложениями

10 инновационных идей для создания собственного бизнеса с минимальными вложениями

Мечтаете о запуске собственного бизнеса, но столкнулись с ограниченным бюджетом? Не отчаивайтесь! Сегодня мы представляем вам 10 интересных идей для создания своего бизнеса с минимальными вложениями. Выберите наиболее подходящую для вас и смело отправляйтесь на путь предпринимательства. Онлайн-курсы Передайте свои знания и навыки через онлайн-курсы. Вам понадобятся только компьютер, интернет и экспертиза в определенной сфере. … Читать далее

Какие объекты нуждаются в охране?

Какие объекты нуждаются в охране?

Конечно, в наш век цифровых технологий, все предприятия, банки, офисы, торговые точки и другие здания оснащены системами наблюдения, видеокамерами. Но, для обеспечения безопасности этого, конечно недостаточно. Ничто не заменит физическая охрану объекта — охрана объектов живыми людьми, значительно снижает шансы воришек, о чем они знают и стараются избегать объектов с комплексной охраной. Что дает охрана … Читать далее

О чем надо позаботиться переезжая

О чем надо позаботиться переезжая

Как правильно запланировать и подготовить переезд на новое место без потерь и нервных срывов — секретов особых тут нет, главное придерживаться плана и обо всем позаботиться заранее. 1. Планирование: составьте расписание переезда и продумайте все этапы перемещения, включая упаковку вещей, аренду транспорта, перевод документов и отключение/перенос услуг. 2. Упаковка: организуйте упаковку вещей заранее. Используйте ярлыки, … Читать далее

Недорогой хакинтош — объявление с авито

Недорогой хакинтош - объявление с авито

«Куплю хакинтош недорого» Такое объявление я увидел на авито, в строке поиска, среди вариантов для поиска появилась это строка. Это значит, что кто то уже искал себе готовый компьютер с установленной MAC-OS, значит это востребовано? Отличная бизнес идея для человека разбирающегося в компьютерах! Надо сказать что установить MAC OS на обычный компьютер, задача нетривиальная. У … Читать далее

Что такое тахограф?

Что такое тахограф

Тахографом называют специализированное устройство, которое устанавливается на борту автотранспортного средства и обеспечивает непрерывную фиксацию информации о скоростном режиме авто, маршруте следования, пробеге за определенный временной период, кратковременных остановках и длительных стоянках. Как правильно установить тахограф? Устанавливается тахограф исключительно сертифицированными мастерскими, данные о которых находятся в соответствующем перечне Роскомнадзора. Установка и настройка работы оборудования самостоятельно либо с помощью мастеров, … Читать далее

Как выбрать воздуходувку для сада — несколько советов

Как выбрать садовую воздуходувку?

Как выбрать воздуходувку — осень самое подходящее время для такого вопроса. Согласитесь, в уборке придомовой территории мало приятного. Воздуходувка – одно из самых полезных изобретений, созданных для ухода за участком. Эта техника поможет сделать рабочий процесс легким и даже приятным. Она находит применение не только в лесопарковых хозяйствах и сфере клининговых услуг – уже и … Читать далее

Ищете полезный заменитель соли? Вот наши семь идей для этого!

Заменитель соли разные виды соли

Для многих людей соль считается в их рационе чистым ядом. Но это вводит в заблуждение! В определенных количествах он ускоряет обмен веществ, а также обладает другими полезными свойствами. На самом деле соль играет очень важную роль в эволюции человека. Например, открытие крупных соляных шахт связано с появлением некоторых древних культур в Европе . Кроме того, … Читать далее

Шахта будущего в Мали — какая работа ждёт нас завтра?

Шахта будущего в Мали

Технологии повысили безопасность, эффективность и технические навыки сотрудников горнодобывающего проекта Syama в Мали, который может преподать предприятиям ценные уроки о работе в эпоху автоматизации. Шахтеры на подземном золотом руднике Сьяма в малийской пустыне — совсем другие. Прошли те времена, когда мы спускались в шахты лифтов, чтобы трудиться с кирками и лопатками. 1500 рабочих на этой … Читать далее

Лучшие строительные инноваций для инженеров-строителей

удивительные тенденции строительных инноваций

Новые материалы и энергия, подходы к проектированию, а также достижения цифровых технологий и больших данных создают волну инноваций в строительной отрасли. Вот десять самых интересных разработок. [su_youtube_advanced url=»https://youtu.be/wW7gSJuvzQ4″ width=»640″ height=»420″ controls=»alt» mute=»yes» rel=»no» modestbranding=»yes» theme=»light» title=»удивительные тенденции строительных инноваций «] С появлением «умных» дорог и более энергоэффективного жилья возникает потребность в том, чтобы строительство стало … Читать далее

Первая женщина-президент США

Тайное президентство женщины политика в Белом доме

Тайное президентство женщины политика в Белом доме На протяжении всей истории Соединенных Штатов Америки Белый дом полностью управлялся мужчинами. Когда бывший сенатор Хилари Клинтон боролась за президентские выборы 2016 года, мир подумал, что США, возможно, были готовы к женщине-президенту. Но, конечно, этого не произошло. Однако, по словам Уильяма Хазелгроува , историка и автора книги « … Читать далее

Корпус для компьютера со светодиодной подсветкой RGB

Корпус для компьютера со светодиодной подсветкой RGB

Вам совсем не обязательно жить с этим простым и скучным корпусом для компьютера. Истинные, Хардкорные фанаты использовали свое воображение, навыки и ресурсы для создания потрясающих модов корпусов